Gebelik bir kadının hayatında heyecan verici ve ezici zamandır. Gestasyonel diyabetinizin olduğunu veya olabileceğini öğrenmek, başka türlü bir deneyime sürükler sizi.
Gebelik diyabeti, hamilelikten önce hiç diyabet geçirmemiş bir kadın, hamilelik sırasında yüksek kan şekeri (şeker) seviyeleri geliştirdiğinde oluşur. Gebelik diyabetinin gebe kadınların% 18'ini etkilediği düşünülmektedir .
Doktorlar GDM'ye neyin neden olduğunu bilmiyor, ancak bazı teorileri var . En yaygın olanlardan biri, plasentadan kaynaklanan hormonların, annenin insülininin vücudundaki hareketini engellemesidir. Buna insülin direnci denir ve annenin vücudunun insülini uygun şekilde kullanmasını zorlaştırır. Yeterli insülin olmadan, glikoz kan dolaşımından çıkamaz ve enerji için kullanılamaz. Kan şekeri daha sonra, hiperglisemi adı verilen tehlikeli seviyelere kadar yükselebilir.
Genellikle gebeler gebeliğin 24. ve 28. haftası arasında gebelik diyabeti için test edilir. Test, bir oral glikoz tolerans testinden sonra kan alınarak yapılır . Tarama testi için kan glikozunuzu kontrol ettirmeden bir saat önce şekerli bir içecek içeceksiniz. Glikoz tolerans testi, kan glikozunuzun 8 saat boyunca aç kaldıktan (hiç bir şey yemeden veya içilmeden) kontrol edilmesini içerir. Daha sonra şekerli bir içecek verilecek ve seviyeleriniz 1, 2 ve 3 saatte kontrol edilecektir.
GDM genellikle tedavi edilebilir, düzenlenen sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve gebelik sırasında yeterli egzersiz ile.
Tedavi edilmezse, gebelik diyabeti bebeğiniz için aşağıdaki sorunlara neden olabilir :
Makrozomi ile doğmak - normal vücuttan daha büyük
doğumdan sonra düşük kan şekeri
doğum sonrası solunum problemleri
sarılık olasılığı
Hayatta sonradan Tip 2 diyabet geliştirme olasılığı daha yüksektir
Anneler için tedavi edilmemiş GDM aşağıdaki sorunlara neden olabilir :
preeklampsi olasılığı yüksek
Herkes gestasyonel diyabet geliştirebilir, ancak:
fazla kilolu
gestasyonel diyabet geçirmişseniz
ailede gestasyonel diyabet öyküsü
polikistik over sendromu veya PKOS adı verilen hormonal bir bozukluğu varsa
İlginçtir, bu risk faktörlerinden sadece bir tanesine sahibim: Annem bana hamileyken gestasyonel diyabet geçirmişti. İlk çocuğuma hamileyken GDM geliştirdim, ancak ikinci hamileliğimle geliştirmedim. Belirleyebildiğimiz kadarıyla, ikinci hamileliğim için diyet ve egzersiz ile ilgili olarak (alışkanlıklarım zaten oldukça iyiydi), farklı bir şey yapmadım.
Doktorlar, gebelik diyabetine neyin neden olduğunu gerçekten bilmediğinden, bu sorunun cevaplanması zordur. Hamile kalmaya çalışıyorsanız ve fazla kiloluysanız, hamile kalmadan önce daha sağlıklı bir kiloya ulaşmak için elinizden geleni yapın.
Sağlıklı bir kiloda olsanız ve tüm doğru yeme ve egzersiz kararlarınızı verseniz bile GDM olabilirsiniz.
Gebelik diyabeti gelişmesi hoş bir durum olmamakla birlikte, göründüğü kadar korkutucu değildir. Zamanında yapılan testler ve özenli sağlık seçimleriyle, gebelik diyabeti kolayca teşhis edilebilir ve yönetilebilir. İşte birçok kadının gebelik diyabeti ile ilgili sık sorduğu sorulardan bazıları:
Gebelik diyabeti nedir?
Gebelik diyabeti, hamilelikten önce hiç diyabet geçirmemiş bir kadın, hamilelik sırasında yüksek kan şekeri (şeker) seviyeleri geliştirdiğinde oluşur. Gebelik diyabetinin gebe kadınların% 18'ini etkilediği düşünülmektedir .
Doktorlar GDM'ye neyin neden olduğunu bilmiyor, ancak bazı teorileri var . En yaygın olanlardan biri, plasentadan kaynaklanan hormonların, annenin insülininin vücudundaki hareketini engellemesidir. Buna insülin direnci denir ve annenin vücudunun insülini uygun şekilde kullanmasını zorlaştırır. Yeterli insülin olmadan, glikoz kan dolaşımından çıkamaz ve enerji için kullanılamaz. Kan şekeri daha sonra, hiperglisemi adı verilen tehlikeli seviyelere kadar yükselebilir.
Genellikle gebeler gebeliğin 24. ve 28. haftası arasında gebelik diyabeti için test edilir. Test, bir oral glikoz tolerans testinden sonra kan alınarak yapılır . Tarama testi için kan glikozunuzu kontrol ettirmeden bir saat önce şekerli bir içecek içeceksiniz. Glikoz tolerans testi, kan glikozunuzun 8 saat boyunca aç kaldıktan (hiç bir şey yemeden veya içilmeden) kontrol edilmesini içerir. Daha sonra şekerli bir içecek verilecek ve seviyeleriniz 1, 2 ve 3 saatte kontrol edilecektir.
Gebelik diyabeti nasıl tedavi edilir?
GDM genellikle tedavi edilebilir, düzenlenen sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve gebelik sırasında yeterli egzersiz ile.
Bu durumda, doktorunuz, seviyelerin normal aralıkta kaldığından emin olmak için gün boyunca kan şekeri seviyelerinizi birkaç kez kontrol etmenizi isteyebilir. Bununla birlikte, GDM'nin insülin ile kontrol altına alınması gerektiği durumlarda vardır.
Çoğu kadın için kan şekeri düzeyleri hamileliğin sona ermesinden kısa bir süre sonra normale döner , ancak kadınların yaklaşık% 5-10'u için seviyeleri yüksek kalır. Bu kadınlar Tip 2 diyabet tedavisi görecekler ve kan şekeri seviyelerini diyet, egzersiz ve bazen de ilaç tedavisi yoluyla düşürmek zorunda kalabileceklerdir.
İlk gebeliğimde gestasyonel diyabet teşhisi kondu. Sıkı diyet (günlük gıda günlüğü) aracılığıyla kan şekeri düzeylerini yönetmeyi başardım.
Çoğu kadın için kan şekeri düzeyleri hamileliğin sona ermesinden kısa bir süre sonra normale döner , ancak kadınların yaklaşık% 5-10'u için seviyeleri yüksek kalır. Bu kadınlar Tip 2 diyabet tedavisi görecekler ve kan şekeri seviyelerini diyet, egzersiz ve bazen de ilaç tedavisi yoluyla düşürmek zorunda kalabileceklerdir.
İlk gebeliğimde gestasyonel diyabet teşhisi kondu. Sıkı diyet (günlük gıda günlüğü) aracılığıyla kan şekeri düzeylerini yönetmeyi başardım.
Neyse ki, kan şekeri seviyelerimi düzenlemek için hiçbir zaman insülin yapmam gerekmedi, ama eğer gerekliyse yapardım.
Gelecekteki sağlığımı veya bebeğimin sağlığını etkiler mi?
Tedavi edilmezse, gebelik diyabeti bebeğiniz için aşağıdaki sorunlara neden olabilir :
Makrozomi ile doğmak - normal vücuttan daha büyük
doğumdan sonra düşük kan şekeri
doğum sonrası solunum problemleri
sarılık olasılığı
Hayatta sonradan Tip 2 diyabet geliştirme olasılığı daha yüksektir
Anneler için tedavi edilmemiş GDM aşağıdaki sorunlara neden olabilir :
preeklampsi olasılığı yüksek
Doğumdan sonra Tip 2 diyabet geliştirme olasılığı
Gestasyonel diyabet gelişimi için kim risk altındadır?
Herkes gestasyonel diyabet geliştirebilir, ancak:
fazla kilolu
gestasyonel diyabet geçirmişseniz
ailede gestasyonel diyabet öyküsü
polikistik over sendromu veya PKOS adı verilen hormonal bir bozukluğu varsa
İlginçtir, bu risk faktörlerinden sadece bir tanesine sahibim: Annem bana hamileyken gestasyonel diyabet geçirmişti. İlk çocuğuma hamileyken GDM geliştirdim, ancak ikinci hamileliğimle geliştirmedim. Belirleyebildiğimiz kadarıyla, ikinci hamileliğim için diyet ve egzersiz ile ilgili olarak (alışkanlıklarım zaten oldukça iyiydi), farklı bir şey yapmadım.
Gebelik diyabetinden kaçınmak için bir şey yapabilir miyim ?
Doktorlar, gebelik diyabetine neyin neden olduğunu gerçekten bilmediğinden, bu sorunun cevaplanması zordur. Hamile kalmaya çalışıyorsanız ve fazla kiloluysanız, hamile kalmadan önce daha sağlıklı bir kiloya ulaşmak için elinizden geleni yapın.
Sağlıklı beslenme seçimleri yapmaya başlayın ve her gün en az 30 dakika egzersiz yapmaya başlayın.
Sağlıklı bir kiloda olsanız ve tüm doğru yeme ve egzersiz kararlarınızı verseniz bile GDM olabilirsiniz.
Lütfen cesaretini kırma ve korkma. Gebelik diyabeti tedavi edilebilir ve bu yanlış bir şey yaptığınız anlamına gelmez. Ne yaparsanız yapın, gebelik diyabeti teşhisi konulursa, hamileliğinizin sevincini çalmasına izin vermeyin. Unutmayın, yalnızca yaşamınızdaki kısa bir süre için hamile kalma olgusunu deneyimliyorsunuz - kolay yönetilebilir bir tanının sizi bu yolculukta üzmesine izin vermeyin!
Yorumlar
Yorum Gönder