Hamilelik Akne ile Mücadele İpuçları ve Püf Noktaları
Hamilelik sırasında akne ve sivilce en kötüsü diyebileceğimiz sinir bozucu durumlardan. Vücudun gözlerinin önünde değişiyor ve bununla ilgilenmek zorunda hissediyorsun. Yetişkin, yirmi yaşından büyük bir kadın olarak, ergenlik sivilcesi gibi sivilcelerle uğraşıyorsun.
Peki hamilelikte sivilceye ne sebep olur? Daha da önemlisi, bu konuda ne yapabiliriz?
Altıncı hafta civarında, hormonal dalgalanmalar gözeneklerinizi tıkayabilir ve bakterilerin birikmesine neden olarak akne ve sivilcelere neden olabilir.
Şimdi arama yaptığınız tüm sayfaları kapatın :) Bu sinir bozucu hamilelik sivilcelerine karşı savaşmanıza yardımcı olacak bazı ipuçlarımız ve püf noktalarımız var!
“Hamilelik parlaması” ! O zaman cildinize iyi bakmaya istekli olmalısınız. Aksi halde, çirkin sivilce izleriniz olacak. Ve kimse bunu istemez! Yüzünüzü günde iki kez hafif bir temizleyici ile temizleyin (sabah ve gece). Saçınızı düzenli olarak yıkayın, havlu ve yastık kılıflarını da temiz tutun.
1. TEMİZ TUTUN.
“Hamilelik parlaması” ! O zaman cildinize iyi bakmaya istekli olmalısınız. Aksi halde, çirkin sivilce izleriniz olacak. Ve kimse bunu istemez! Yüzünüzü günde iki kez hafif bir temizleyici ile temizleyin (sabah ve gece). Saçınızı düzenli olarak yıkayın, havlu ve yastık kılıflarını da temiz tutun.
2. AŞIRI SERT OLMAYIN
Yüzünüzü aşırı yıkamak veya sert temizlemek işe yaramaz. Aslında işleri daha da kötüleştirebilir! Yağ bezlerinizi tahriş edebilir ve sivilcelerinizi koparmanıza neden olabilir. Bunun enfeksiyon bulaştırabileceğini unutmayın.
Hamile ve emzirirken çoğu sivilce ilaçlarından kaçının, bebeğinize zarar verebilirler.
3. NEMLENDİRMEYİ UNUTMAYIN!
Beğendiğiniz ve kullandığınız yağsız bir nemlendirici bulun. Aşırı kuru cilt aynı zamanda pul pul olur. SPF senin arkadaşın. SPF 15 veya daha üstü içeren bir nemlendirici bulabilirseniz süper olur.
4. AKILLICA YİYİN.
Rafine şekerler ve yağlı yiyecekleri kesin, bu besinler cildinize zarar verir. Avokado, somon, fındık ve renkli, taze meyve ve sebzeler gibi sağlıklı yağlarla beslenin, cildiniz (ve sağlığınız) için fark yaratan bir dünya ya merhaba deyin.
Diyetinizin A vitamini alımını artırmak (süt, balık ve yumurta gibi yiyeceklerde bulunur) cildinize de yardımcı olabilir.
5. AKILLICA İÇİN.
Bol su içmek vücudunuz ve cildiniz için iyidir. Sade suyun tadını sevmiyorsanız farklı yöntemler ile tatlandırın ve sevdiğiniz hale getirin.
6. DOKTORUNUZLA KONUŞUN.
Hamilelik için güvenli olan topikal akne tedavileri önerebilir.
Asla, önce doktorunuza danışmadan herhangi bir sivilce ilacı (topikal veya tıbbi) kullanmayın!
Kendine güven ve güzel olduğunu bil.
Yorumlar
Yorum Gönder